パントテン酸カルシウムは皮膚を正常にたもつ働きをします

パントテン酸カルシウムの働き

パントテン酸カルシウムはビタミンの一種でビタミンB5
とも呼ばれ糖分や脂質、たん白質などの代謝にかかわる
大切な成分で皮膚を正常にたもつ働きをします。

 

パテント酸カルシウムの働き

副腎皮質ホルモンの分泌を促す
ストレスに対する抵抗力の強化
主に糖の代謝や脂肪酸の代謝による肥満予防、
善玉コレステロールの生成を促す効果、
免疫力を高める

 

コラーゲンの生成に必要なビタミンCの働きをサポート
する効果もあり、皮膚の新陳代謝を促し、しみ、そばかす、
日焼けなどの改善を目的とした保健薬、栄養剤に配合されます。

 

パントテン酸の誘導体「パンテノール」は、皮膚の栄養と
大きな関わりを持ち傷ついた皮膚を修復したり髪の毛を
健康にする効果もあると言われています。

 

多くの食品に含まれている成分で摂りやすいのですが、
欠乏すると疲労、不眠、めまい、手足のしびれなど
神経系の障害を起こします。

 

パントテン酸カルシウムを多く含む食品

牛豚鶏のレバー
鶏ハツ(心臓)
納豆
卵黄
たらこ

 

成人男子目安量:6mg
成人女子目安量:5mg

 

ロスミンローヤル1日分9錠中に含まれる
パントテン酸カルシウムは15mgです。

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